¿Quieres conocer en profundidad la filosofía inspiradora del yoga y sus orígenes?

¿Quieres aprender alineamientos y avanzar de forma segura y disfrutando en tu práctica?
Si quieres descubrir la grandeza de tu propio Ser y aplicar la alquimia mágica del yoga en tu vida este es un curso para tí.

Una inmersión es un curso de profundización en yoga, de deleite y descubrimiento interior, cualquiera que tenga un mínimo de experiencia en yoga puede realizarlo.
Es el primer curso indispensable si quieres hacer la formación de profesores, pero si no quieres hacer el profesorado puedes realizar solo la inmersión ,la inmersión es  además de una disciplina de completo desarrollo físico, un viaje interno a través de las asanas, en este curso aprendemos a ver el cuerpo como un instrumento sagrado que sirve para crear una profunda conexión con nuestro Ser.
Nos guiará la inspiración de las enseñanzas yógicas, estudiaremos los elementos más importantes de la filosofía, dentro de la cual se incluyen valiosos textos clásicos del yoga como los Vedas, Las Upanishads, La Bhagavad Gita, Patanjali y reveladores textos de la filosofía del Shaivismo de Cachemira (Shiva Sutras, Pratjavijnahrdayam, Spanda Karikas y otros) y el Vedanta Advaita.

En la Inmersión además se profundiza en el estudio y práctica  de la técnica de los Principios Universales de Alineamiento de Anusara Yoga, ayudando desde este estudio a que la práctica se vuelva segura y alegre y cuando se avanza en posturas que constituyen un desafío para nosotros se haga desde un entendimiento más elevado haciendo un trabajo interior de adaptación y conciencia interna no buscando la postura como meta, pero avanzando en la práctica igual que avanzamos en la vida descubriendo que podemos hacer mucho mas de lo que creíamos.

FECHAS INMERSIÓN 2017/2018

15-16-17 Diciembre 2017
27-28 Enero 2018
17-18 Febrero 2018
24-25 Marzo 2018
28-29 Abril 2018
19-20 Mayo 2018
23-24 Junio 2018
Mas 15h adicionales de asistencia a clases o intensivos

PROGRAMA

  • La Inmersión consta de 108 horas de práctica y estudio, dividido en 9 fines de semana (habitualmente).
  • Cada fin de semana consta de 12 horas las cuales aproximadamente se reparten de la siguiente manera:
  • 25 % está dedicado a la Filosofía de Anusara, en diferentes fines de semana estudiaremos la historia del yoga, textos clásicos del yoga como la Bhagavad Gita , los Yoga Sutras y profundizaremos en el conocimiento de la Filosofía del Shivaísmo de Cachemira o filosofía tántrica no dual.
  • 60% estará dedicado a la práctica y conocimiento de las asanas y los Principios de Alineamiento de Anusara.
  • El resto abarca el estudio de los principios básicos de la respiración y práctica de Pranayama , estudio de anatomía y estudio y práctica de diferentes métodos de meditación.

 

+ info de la Inmersión

¿Qué es una Inmersión?

Una inmersión es un curso de profundización en yoga, de deleite y descubrimiento interior, cualquiera que tenga un mínimo de experiencia en yoga puede realizarlo. Es el primer curso de la formación de profesores, pero si no quieres hacer el profesorado puedes realizar solo la inmersión ,la inmersión es además de una disciplina de completo desarrollo físico, un viaje interno a través de las asanas, en este curso aprendemos a ver el cuerpo como un instrumento sagrado que sirve para crear una profunda conexión con nuestro Ser. Nos guiará la inspiración de las enseñanzas yógicas estudiaremos los elementos más importantes de la filosofía, dentro de la cual se incluyen valiosos textos clásicos del yoga como los Vedas, Las Upanishads, La Bhagavad Gita, Patanjali y reveladores textos de la filosofía del Shaivismo de Cachemira (Shiva Sutras, Pratjavijnahrdayam, Spanda Karikas y otros) y el Vedanta Advaita.

En la Inmersión además se profundiza en el estudio y práctica de la técnica de los Principios Universales de Alineamiento de Anusara Yoga, ayudando desde este estudio a que la práctica se vuelva segura y alegre y cuando se avanza en posturas que constituyen un desafío para nosotros se haga desde un entendimiento mas elevado haciendo un trabajo interior de adaptación y conciencia interna no buscando la postura como meta, pero avanzando en la práctica igual que avanzamos en la vida descubriendo que podemos hacer mucho mas de lo que creíamos.

Realizar una Inmersión completa es un requisito para todos aquellos estudiantes que quieran acceder a una Formación de Profesores de Anusara Yoga.

Una Inmersión es el primer curso de la Formación de profesores de Anusara Yoga, que consta de dos cursos académicos y varios módulos de fin de semana sueltos de perfeccionamiento posteriores.

Inmersión en el estilo Anusara Yoga

Anusara significa “Fluir con la Gracia “, “Fluir con el Corazón “ o “Seguir al Corazón”.

En el significado de estas palabras en sánscrito se da la base que sostiene a este sistema, es un yoga basado en la sólida conciencia de que el corazón ,la esencia de todo lo que existe, está lleno de poder y es profundamente auspicioso.

Es una práctica que enseña cómo a través del alineamiento refinado puedes desarrollar tu habilidad interna para celebrar cada acontecimiento de la vida y sentir que fluyes y estás en armonía con el espíritu que es la fuerza que sostiene todo.

Anusara está basado en la filosofía del Shivaismo de Cachemira, shiva-shakti tantra no dualista que afirma y celebra la vida .

Requisitos para acceder a una Inmersión:

Cualquiera que haya hecho yoga puede realizar una Inmersión.

Antes de realizar una Inmersión el estudiante debería haber tomado al menos algunas clases de Anusara con el profesor formador para poder tener una apropiada introducción al estilo y conocer a la persona que le va a guiar durante todo el curso. Haber realizado una inmersión es requisito indispensable para alguien que desea hacer la Formación de Profesores, de hecho es el primer curso de la Formación de Profesores, se llama Inmersión (en vez de primer año de la formación de profesores) porque alguien que no quiere ser profesor también lo puede hacer si quiere avanzar en su práctica y profundizar en las enseñanzas de esta filosofía tan profundamente transformadora.

Está dirigido a practicantes de todos los estilos que desean conocer este sistema.

Y a profesores de yoga que quieren ampliar su conocimiento de filosofía del yoga y alineamiento de Anusara.

Cualquier persona que quiera profundizar en su práctica de yoga y aplicar enseñanzas inspiradoras en su vida diaria honrando el cuerpo , la mente y el alma es bienvenida a una Inmersión independientemente de que quiera o no formarse como profesor.

Programa

La Inmersión consta de 108 horas, principalmente de práctica y estudio, las horas del curso aproximadamente se reparten de la siguiente manera:

– 25 % está dedicado a la Filosofía de Anusara, en diferentes fines de semana estudiaremos la historia del yoga, textos clásicos del yoga como la Bhagavad Gita , Hatha Yoga Pradipika, los Yoga Sutras de Patanjali y profundizaremos en el conocimiento de la Filosofía del Shaivismo de Cachemira o filosofía tántrica no dual estudiando los textos mas destacados Shiva Sutras, Spanda Karikas, Pratyavijnahrdayam y otros.

– 60 % estará dedicado a la práctica y conocimiento de todos los tipos de asanas intentando ir mas allá de nuestros límites con seguridad, y estudiaremos durante la práctica los Principios de Alineamiento de Anusara cuyo aprendizaje se reforzará tras cada sesión de asanas.

-25 % estudio de los principios básicos de la respiración y prácticas de Pranayama , estudio de anatomía y estudio y práctica de diferentes métodos de meditación.

TEXTOS NECESARIOS:

• Manual de la Inmersión de John Friend ( Se da en el curso)
• Anatomiía para el Movimiento de Blandine Caláis-Germain
• Luz sobre el Yoga de BKS Iyengar.
• Los Yoga Sutras de Patanjali [puedes ver las versiones recomendadas más abajo]
• Bhagavad Gita [puedes ver las versiones recomendadas más abajo]

OTROS TEXTOS RECOMENDADOS:

• The Yoga Tradition de George Feuerstein – este libro es mas un libro de consulta que un libro de estudio. Una guía muy completa sobre la historia del Yoga y las distintas tradiciones.

INMERSIÓN I
• The Shambala Guide to Yoga de Georg Feuerstein
• Tantra: The Path of Ecstasy de Georg Feuerstein [versión en español]
• The Splendor of Recognition de Swami Shantananda
• The Heart of Meditation de Swami Durgananda
• El placer de meditar de Swami Durgananda

INMERSIÓN II

El texto necesario en esta parte de la inmersión es solamente una versión de los Yoga Sutras de Patanjali, algunas de las mejores versiones (casi todas en inglés) son:
• Luz sobre los Yoga Sutras de B.K.S. iyengar En español
• Yoga Discipline of Freedom: The Yoga Sutra Attributed to Patanjali by Barbara Stoller Miller
• The Yoga Sutras of Patanjali traducción Swami Satchidananda
• The Yoga Sutras of Patanjali. Traducción y comentarios Georg Feuerstein.
• How to Know God, Ramakrishna Mission.
• Luz sobre el Pranayama B.K.S. Iyengar en español
• Wheels of Life Anodea Judith

INMERSIÓN III

Versiones recomendadas de la Bhagavad Gita

• Bhagavad Gita Juan Mascaró en español
• Bhagavad Gita: the Song of God Swami Prabhavananda y ChristopherIsherwood.
• Bhagavad Gita: con los comentarios advaita de Shankaracharya del s VIII. Edición de Consuelo Martín. En español.


 

inmersion Anusara yoga

Fechas

Año 2016 / 2017

  • 9*-10-11 Diciembre – Inmersión I. Invitado especial: Carlos Pomeda
  • 11-12 Febrero – Inmersión I
  • 8-9 Abril – Inmersión II
  • 10-11 Junio – Inmersión II
  • 1-2 Julio – Inmersión III
  • 22*-23-24 Julio- Inmersión III. Invitado especial: Bill Mahony
Horarios y precio
*Viernes: 13:00h-20:00h. (Sólo 9 Dic y 22 Jul)

Sábados y domingos: 10:00h-14:00h y 15:00h-18:00h


1.400 € curso completo, pagando antes del 20 de noviembre.
725 € en dos pagos (primer pago antes del 15 de diciembre, segundo pago antes del 15 de enero).
Pago por módulo: €260 cada fin de semana (seis pagos)
Si ya has hecho una inmersión conmigo: 50% de descuento, excepto profesores invitados